二月份是我市流感等呼吸道传染病高发和流行的季节。市民除加强体育锻炼，增强体质外，要均衡饮食、合理营养，注意做好防寒保暖等个人防护，勤洗手，尽量少去人群聚集的公共场所，养成良好的个人卫生习惯；要增强个人防范意识。家庭和学校等集体单位应经常开窗通风，保持空气流通外，接种流感疫苗是预防流感的有效措施之一。

    目前正是人感染禽流感的高发季节，在此疾控中心专家建议：1、避免接触禽类：避免与鸡、鸭等禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。2、选择冷鲜产品：试着改变一下饮食和消费习惯，现杀现烧的确美味，但是冷鲜产品,例如“杀白鸡”也一样可口，大家在购买禽类产品时，可以选择到正规的销售场所购买经过检疫的冷鲜产品。3、饭菜烧熟煮透：做饭做菜时，一定要做到生熟分开。清洗和加工肉类、禽蛋类产品，如果皮肤有破损可以戴手套，清洗加工完以后要洗净双手。鸡、鸭等肉类、肉制品以及鸡蛋等一定要烧熟煮透后再吃。4、做好个人防护：家禽养殖、销售、宰杀人员在接触禽类时要做好个人防护，接触后注意用消毒液和清水彻底清洁双手。5、及时科学就医：如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否接触过禽类及其分泌物、排泄物或者到过活禽市场等情况，以便医生作出针对性的诊治。6、养成良好的卫生习惯：勤洗手，接触禽鸟或其粪便后及时用肥皂盒流动水吸收，不用不干净的手触摸眼睛口鼻；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻；注意生活工作环境整洁、通风；注意饮食营养，保证充足睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力也是很必要的。

     一氧化碳中毒（又称煤气中毒）是指人吸入过量一氧化碳后产生中毒现象，主要中毒症状表现为头痛、头昏、心悸、恶心、呕吐、四肢乏力、意识模糊等，严重者可出现昏迷、大小便失禁、危机生命。目前本市气候处在冬季寒冷季节，人们喜室内活动，加上门窗常关闭，如一旦不注意用气安全极易发生一氧化碳中毒。这一季节市民应注意用气安全，使用燃气热水器时，不要密闭房间，要保持良好的通风，室内保持定期开窗通风，定期检查煤气有无泄漏，排风管通畅勿堵塞，预防一氧化碳中毒。如一旦出现类似一氧化碳中毒症状者，应及时关闭煤气、打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。
     另外，在春节和假日期间生活应有规律，保证睡眠充足，节制饮食与烟酒，避免疲劳过度。高血压、冠心病、胃及十二指肠溃疡患者应注意防范疾病复发。