健康生活 筑牢四大基石
发布时间：2019-04-10作者：商祥金信息来源： 秭归县疾控中心
秭归县烟草专卖局为了全体干部职工学习健康素养基本知识，提高自身健康意识，推进健康促进机关创建，于4月9日下午特邀请秭归县疾控中心门诊部主任姜江为63名干部职工进行了“健康生活 筑牢四大基石”健康知识讲座。
会上姜江以健康的概念、影响健康的因素、现代医学模式转变等具体事例讲解了合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康四大基石的相关知识，指引干部职工如何膳食、运动、自我调节心理平衡，缓解心理压力来享受健康生活。
此次讲座使参会人员深刻认识到从现在起一定要均衡营养、坚持适量运动，每天保持乐观向上的心态享受健康美好生活。