宜昌市疾控中心提醒您，本月请注意防寒保暖，重点防范新型冠状病毒感染、流行性感冒、食源性疾病、疟疾等重点传染病。

新型冠状病毒感染
关注指数：★★★★★
重点人群：全人群
相关解读：近期JN.1变异株在全球范围内快速上升，已成为主要流行株，部分国家疫情上升幅度较大。当前国内新冠疫情处于低水平流行，JN.1变异株占比较低，但也呈上升趋势，有可能逐步发展成为国内优势流行株。
预防措施：
1、建立免疫屏障。请广大市民积极接种新冠病毒疫苗，做好个人健康防护。
2、减少人群聚集、降低传播风险。注意保持社交距离、少扎堆，少聚集，避免在通风不良、空间密闭的场所长时间停留。
3、养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持健康饮食，规律作息，保证睡眠充足；保持个人卫生，咳嗽、打喷嚏不摘下口罩，同时要用纸巾或手肘遮挡口鼻；保持良好的心态。
4、关注身体状况，做好健康监测。如出现发热、干咳等症状，请不要带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具。

流行性感冒
关注指数：★★★★★
重点人群：学生、托幼儿童和集体单位工作人员；老年人、孕产妇和有基础疾病者。
相关解读：冬春季为流行病感冒高发的季节，由于天气寒冷，相对人流空间密闭，在室内活动比较多，市民要在流感流行季节保护自己，减少危害。
预防措施：
1、注意环境卫生和个人卫生。保持室内空气流通，养成良好的个人卫生习惯，注意咳嗽礼节，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻并及时洗手。
2、每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
3、规律生活方式。注意均衡营养、保证充足睡眠、加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力。
4、及时就医隔离。如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，请及时就医并居家治疗休息，切勿带病上学或上班导致延误病情及疾病蔓延。

食源性疾病：
关注指数：★★★★
重点人群：学生、托幼儿童和集体单位工作人员。
相关解读：一月正值元旦并即将迎来春节，市民朋友置办宴席、家庭聚餐和外出就餐的机会增多，将可能增加食源性疾病的发生的风险。
预防措施：
1、勤洗手。注意个人卫生，饭前便后勤洗手，正确洗手，用肥皂（洗手液）和流动水至少洗20秒。看护人接触儿童前、处理粪便后均要洗手。
2、喝开水。注意饮用水卫生，水要烧开后喝。
3、吃熟食。生吃的瓜果，最好洗净去皮，少吃凉拌菜，彻底煮熟肉食。
4、生熟分开。生熟食要分开处理和存放，避免交叉感染。
5、避免近距离接触。患者的呕吐物和排泄物要及时清理和消毒，清理时注意个人防护。

疟疾
关注指数：★★★★
重点人群：非洲、东南亚等疟疾流行区返宜人员。
相关解读：春节将至，大批外出务工人员将回宜与亲人团聚，特别是从非洲、中南美洲及东南亚等疟疾流行地区回国的入境人员，需要警惕疟疾！我国已成为无疟国家，但由于跨境工作、学习与交流等人员流动，每年仍有一定数量的输入性疟疾病例报告，并有因延误最佳诊疗时机的疟疾患者出现了重症或死亡。
预防措施：
1、归国人员从疟疾流行地区回国后，要做好日常个人健康监测，若出现周期性发冷、发热，伴腹泻、便血等类似胃肠道疾病症状，及时前往当地的定点医院就诊，主动告知医务人员旅行史，及时开展疟疾检测。
2、宜昌市城区疟疾定点医院为：宜昌市第三人民医院和国药葛洲坝中心医院。