2023年7月健康提醒

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七月气温升高，宜昌市疾控中心提醒大家注意重点防范新型冠状病毒感染、食源性疾病和虫媒伤害。

新型冠状病毒感染

关注指数：★★★★★

重点人群：全人群

新型冠状病毒感染关注指数五颗星。

目前全球流行的新冠病毒以奥密克戎XBB系列变异株为主。我国疫情处于低水平传播阶段，随着时间推移，既往感染者重复感染XBB等容易逃逸免疫变异株的风险逐渐上升。预防措施有三点：

预防提醒：

1.做好个人防护。坚持戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集，保持居家环境卫生，养成健康生活方式；

2.建立免疫屏障。建议在没有接种禁忌症的情况下，符合接种条件的人群，特别是老年朋友应尽快接种新冠疫苗，符合加强接种条件的应尽快完成加强免疫；

3.自我健康监测。如出现发热、干咳等症状，视情况及时就近就医，请不要带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具。

食源性疾病

关注指数：★★★★

重点人群：全人群

食源性疾病关注指数四颗星。

食源性疾病关注指数四颗星。随着气温的逐步升高，各类病原微生物生长繁殖加快，食物极易腐烂变质。有毒植物（四季豆、野菜和毒蘑菇等）中毒亦进入高发期。预防措施有三点：

预防提醒：

1.注意个人卫生，尤其是手卫生，饭前便后、外出回家、照顾病人后，准备或分发食物和进餐前，要按照七步洗手法，用洗手液或肥皂以及流动水至少洗20秒；

2.注意饮食、饮水卫生，外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须彻底煮熟后再吃，不喝生水；

3.不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

虫媒伤害

关注指数：★★★★

重点人群：全人群

虫媒伤害关注指数四颗星。

随着气温升高，蜱虫等病媒生物也进入活动、繁殖的高峰。宜昌市疾控中心提醒广大市民，户外活动期间应注意避免昆虫伤害，预防措施有三点：

预防提醒：

1.野外活动一定要做好防护措施，可使用昆虫趋避剂以及便携的驱虫工具；

2.在昆虫出没的高峰时间段（黄昏后、黎明前）尽量不要在草地上停留；

3.如果接近草丛，最好穿长衣长裤，避免穿凉鞋和拖鞋，以免被昆虫咬伤，进入蜱虫多发地则应将长裤塞进袜子里，有条件时应穿长筒靴。