新年伊始，我们迎来了元旦和春节两大节日，许多人纷纷返乡访友和外出聚餐。但1月份正处于数九寒冬，是我市呼吸道传染病的高发季节。宜昌市疾控中心提醒大家注意防寒保暖，重点防范新型冠状病毒感染、流行性感冒、食源性疾病等重点传染病。
新型冠状病毒感染
关注指数：★★★★★
重点人群：全人群
新型冠状病毒感染关注指数五颗星。
新冠病毒主要通过呼吸道飞沫和密切接触传播，做到戴口罩、勤洗手、常通风、保持安全社交距离等防护措施，可以有效预防新冠病毒感染。预防措施有四点：
1、建立免疫屏障。请广大市民积极接种新冠病毒疫苗，做好个人健康防护。
2、减少人群聚集、降低传播风险。注意保持社交距离、少扎推，少聚集，避免在通风不良、空间密闭的场所长时间停留。
3、养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持健康饮食，规律作息，保证睡眠充足；保持个人卫生，咳嗽、打喷嚏不摘下口罩，同时要用纸巾或手肘遮挡口鼻；保持良好的心态。
4、关注身体状况，做好健康监测。如出现发热、干咳等症状，请不要带病上班、上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具。
流行性感冒
关注指数：★★★★
重点人群：学生、托幼儿童和集体单位工作人员；老年人、孕产妇和有基础疾病者
流行性感冒关注指数四颗星。
流感病例和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，流感的传播途径以飞沫传播为主，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，要在流感流行季节保护自己，减少危害。预防措施有四点：
预防提醒：
1、注意环境卫生和个人卫生。保持室内空气流通，养成良好的个人卫生习惯，注意咳嗽礼节，咳嗽和打喷嚏时要用纸巾或肘部遮住口鼻并及时洗手。
2、每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
3、规律生活方式。注意均衡营养、保证充足睡眠、加强体育锻炼，增强机体防病抗病能力。
4、及时就医隔离。如出现发热伴咳嗽或咽痛等不适症状，请及时就医并居家治疗休息，切勿带病上学或上班导致延误病情及疾病蔓延。
食源性疾病
关注指数：★★★★
重点人群：学生、托幼儿童和集体单位工作人员
食源性疾病关注指数四颗星。
一月份，正值元旦和农历新年期间，市民朋友置办宴席、家庭聚餐和外出就餐的机会增多，将可能增加食源性疾病的发生的风险，需做好以下五个措施：
预防提醒：
1、勤洗手。注意个人卫生，饭前便后勤洗手，正确洗手，用肥皂（洗手液）和流动水至少洗20秒。看护人接触儿童前、处理粪便后均要洗手。
3、吃熟食。生吃的瓜果，最好洗净去皮，少吃凉拌菜，彻底煮熟肉食。
4、生熟分开。生熟食要分开处理和存放，避免交叉感染。
5、避免近距离接触。患者的呕吐物和排泄物要及时清理和消毒，清理时注意个人防护。