西陵社区卫生服务中心健康科普进企业
发布时间：2019-11-05作者：潘园园信息来源： 西陵社区卫生服务中心
为了提高居民健康素养，西陵社区卫生服务中心公共卫生科以“优质服务基层行”为契机，立足自身宣传阵地，健康知识科普进社区、进企业、进学校，有针对性地开展各类健康知识讲座。2019年9月20日下午，一场以“颈椎病、腰椎病办公室预防保健”及“企业员工心理健康管理”为主题的科普讲座，在3e大厦的3楼会议室顺利举办。
本次讲座旨在引导职工养成健康生活方式，建立健康的精神生活。讲座由西陵社区卫生服务中心及铁路坝社区牵头，由中心党员、高级心理咨询师、三级健康管理师潘园园，为3e大厦的职工们开展讲座。在1个多小时的讲座里，潘医生向职工们介绍了颈椎病和腰椎病的发病原因，不当的看手机、看电脑的姿势对颈椎、腰椎的危害，颈椎及腰椎自我保健操，心理健康的标准，面对压力及挫折的应对措施等知识。潘医生用生动的例子指出，建立良好的办公室关系，及时总结，妥善计划，适当运动等方法，都将大大缓解工作压力。并且多换位思考、不给自己无谓的压力，享受个人空间，将大大减少生活的烦恼，帮助自己更好的应对挫折。讲座最后，潘医生还带着职工们一起做颈椎保健操，潘医生幽默风趣的授课风格获得职工们一致好评！
